Heb jij altijd al een bloedonderzoek willen doen om te kijken of je ergens een tekort aan … Lees verder

Wat is nu eigenlijk beter: de zweefpas of shuffle? Dit is een onderwerp waarover al heel veel … Lees verder

DIM Supplement Werking en Voordelen Naast de vele voordelen van een DIM supplement is zijn belangrijkste werking … Lees verder

1. Goede cooling-down Je spieren moeten niet alleen geleidelijk wennen aan het feit dat ze een uurtje … Lees verder

Je kunt de laatste jaren geen sportschool meer binnenlopen of je ziet mensen driftig rollen over zogenaamde … Lees verder

Een “ja, maar” verhaal Welke sport je ook beoefent, spierversterkende oefeningen horen zeker in je trainingsschema. Door … Lees verder

Het wordt weer kouder. Loop jij straks in lange broek met een dik jack, of loop jij … Lees verder

Waar ontstaan er blessures? Hoe kunnen ze voorkomen worden? De blessures kunnen we opsplitsen  in spierblessures zoals … Lees verder

Meer dan één miljoen Belgen slikken geregeld maagzuurremmers, dit ondanks de nevenwerkingen en risico’s. En al te … Lees verder

Het zit soms in een klein hoekje Een ontregelde stofwisseling door verkeerde voedingsgewoontes kan tal van lichamelijke … Lees verder