Energyballs met citroen en maanzaad

Lekkere trek, maar voorlopig nog geen maaltijd in zicht? Om te voorkomen dat je de koektrommel leeg eet, is het verstandig om altijd een gezonde snack binnen handbereik te hebben. Lang leve de energyballs! Voor een optimale spijsvertering is het…

Lees verder

Vitamines die je nodig hebt boven de 40

Genoeg vitamines binnenkrijgen is belangrijk op elke leeftijd. Maar naarmate je ouder wordt, wordt de behoefte aan verschillende vitamines groter doordat je lichaam bijvoorbeeld bepaalde vitamines minder goed opneemt. Welke vitamines heb je nodig? Calcium Als je…

Lees verder

The beauty smoothie, waar je huid mooier van wordt!

Dankzij de vele aanwezige antioxidanten en goede vetten in deze beauty smoothie, is het een echte weldoener voor je huid. Je huid wordt drinkend mooi!  Antioxidanten bestrijden en beschermen je tegen de overvloed aan schadelijke stoffen waaraan…

Lees verder

Paasmaandag, paaseitjes zonder schuldgevoel .

Paaseitjes zijn zo heerlijk! Het Paasweekend is alweer bijna voorbij.... je hebt op je tanden gebeten om niet tot de verleiding over te gaan , of stiekem toch maar ééntje..... Verwen jezelf morgen, Paasmaandag op heerlijke eitjes…

Lees verder

Insuline bepaalt je vetopslag!

Iedereen heeft wel gehoord van insuline. Een van de gevolgen van een defect in je insuline huishouding is diabetes (type 2). Maar wist je dat insuline het enige hormoon is, wat direct invloed heeft op de verwerking…

Lees verder

Boost je immuunsysteem

Het Corona-virus houdt ons allemaal bezig. Het begrip "immuunsysteem" wordt dagelijks wel ergens vermeld...maar wat is dat nu juist ? hoe werkt dat ? Hoe kan ik het verbeteren, opbouwen.. ? enz... Corona. Bij een milde variant…

Lees verder

Glucoseverbrander of vetverbrander ?

Zo met het voorjaar weer voor de deur doen veel mensen weer verwoede pogingen om van hun overtollige vet af te komen. Het verbaasd me dan  ook elke keer weer hoeveel mensen dezelfde denkfout maken als al…

Lees verder

EMB Bloedtest

Heb jij altijd al een bloedonderzoek willen doen om te kijken of je ergens een tekort aan hebt (vitamines, mineralen)? Loop je al lange tijd met (vage) klachten maar weet je niet waar dit vandaan komt? Ben…

Lees verder
  • 1
  • 2
Sluit Menu
×
×

Winkelmand