ONTMOET JE TWEEDE BREIN

Waarom betekend gezonde darmbacteriën automatisch een gezond brein en gezond gedrag? Wist je dat darmen 80-90 % van de serotonine produceren? Kan jij je voorstellen hoe groot de impact van…

Lees verder ONTMOET JE TWEEDE BREIN

Deze voeding is funest voor je hormonen

We willen het liefste allemaal gebalanceerde hormonen. Dat betekent dat we zoveel mogelijk hormoonverstoorders uit onze voeding willen elimineren. Want met de juiste voeding kunnen we onze hormonen veel beter…

Lees verder Deze voeding is funest voor je hormonen

Energyballs met citroen en maanzaad

Lekkere trek, maar voorlopig nog geen maaltijd in zicht? Om te voorkomen dat je de koektrommel leeg eet, is het verstandig om altijd een gezonde snack binnen handbereik te hebben. Lang leve de…

Lees verder Energyballs met citroen en maanzaad

Vitamines die je nodig hebt boven de 40

Genoeg vitamines binnenkrijgen is belangrijk op elke leeftijd. Maar naarmate je ouder wordt, wordt de behoefte aan verschillende vitamines groter doordat je lichaam bijvoorbeeld bepaalde vitamines minder goed opneemt. Welke…

Lees verder Vitamines die je nodig hebt boven de 40

The beauty smoothie, waar je huid mooier van wordt!

Dankzij de vele aanwezige antioxidanten en goede vetten in deze beauty smoothie, is het een echte weldoener voor je huid. Je huid wordt drinkend mooi!  Antioxidanten bestrijden en beschermen je…

Lees verder The beauty smoothie, waar je huid mooier van wordt!

...

Geen pagina's meer om te laden